Hypnose périnatale

l'Hypnonatal

Issue de l’hypnose Ericksonienne, l’HypnoNatal est une méthode crée par Lise Bartoli (Psychologue clinicienne) basée sur la relaxation physique et mentale ainsi que des visualisations et des suggestions positives spécialement créées pour la période périnatale.

Cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible, à appréhender positivement l’accouchement et à favoriser un post partum le plus confortable possible.

Elle accompagne également les différentes évènements de la période périnatale.

L'HypnoNatal se pratique en complément d’un accompagnement médical de la grossesse par un professionnel de santé (sage-femme, gynécologue) et ne remplace pas les séances de préparation à l'accouchement.

La pratique de l’HypnoNatal permet de :

Se relaxer,
Vivre sa grossesse et envisager son accouchement plus sereinement,
Stimuler l'énergie,
Favoriser les pensées positives,
travailler sur les peurs, le stress et les angoisses,
Profiter d’un sommeil réparateur,
Favoriser le lien Mère / Bébé,
Soulager les maux de la grossesse (nausées, crampes),
Se donner des outils pour aider à gérer la douleur,
Favoriser les conditions de l'accouchement.

L'hypnonatal est recommandée :

- En anténatal dès le 4ème mois de grossesse, et jusqu'à l'accouchement,
- En post partum pour favoriser le bien être de la mère et le nouvel équilibre familial,

L’HypnoNatal démarre au début du 4ème mois de grossesse (ou plus tardivement)

Le programme se compose généralement de 4 séances espacées de plusieurs semaines avant l'accouchement.

Chaque séance dure environ 1h30 (2h la première séance) et a lieu au cabinet ou à domicile.

Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation spécifique.

Un livret et des CD audio sont remis pour favoriser la pratique de l'auto hypnose entre chaque séance

Les pères, les compagnes et/ou "seconds parents" sont fortement conviés à assister au moins à la première et à la dernière séance afin de prendre connaissance de la méthode et de profiter de la relaxation proposée ainsi que les compagnes et/ou les seconds parents.

Les pères peuvent également bénéficier de séances individuelles pour les accompagner dans leur parcours paternel en anté et/ou post natal.

Les compagnes et/ou les seconds parents peuvent également bénéficier de séances individuelles pour les accompagner dans leur parcours parental en anté et/ou post natal.

Les séances post natales sont programmées en plus du programme 4 séances.

Les séances spécifiques pour la prise en charge d'évènements de la période périnatale peuvent s'effectuer en dehors du programme 4 séances.

L'Hypnonatal de groupe

L'Hypnonatal peut également être pratiquée en groupe (3 à 6 personnes maximum conjoint(e)(s) compris(e)'s).

Elle s'effectue en dehors du programme 4 séances.

La séance dure environ 3H et permet à la fois de proposer un temps de relaxation hypnonatal ainsi que d'un temps échange post séance.

Dates à venir

Tarifs

La séance au cabinet : 60 euros

La séance à domicile : 70 euros

Les 4 séances d'Hypnonatal : 200 euros au cabinet et 240 euros à domicile

La séance collective : 30 euros par personne / 50 euros pour un couple