Delphine Garnier, Praticienne en Psychothérapie Périnatale à Lyon / Accompagnement Parental

 
06 56 69 48 32
 
24 rue Waldeck Rousseau, 69006 Lyon

Hypnose périnatale

Hypnose et Hypnose Périnatale

 

L'Hypnose

 

C'est un état naturel que chacun expérimente dans sa vie quotidienne, sans en avoir conscience : lorsqu'on lit un livre, regarde un film, un paysage .....

L'hypnose Ericksonnienne permet de recréer cet état dans lequel nous ne perdons pas le contrôle, restons maître de nos actions tout en accédant à un état de relaxation intense. 
Il s'agit, par cette technique, de se relier à soi, de puiser dans ses propres capacités et ressources intérieures pour faciliter la résolution de difficultés et de questionnements pour atteindre ses propres objectifs. 
L'hypnose utilise des symboles et des métaphores qui constituent alors comme des clefs qui ouvrent les portes permettant d’accéder aux solutions adaptées aux  besoins propres à chacun et d’avancer ainsi libéré.

Ce langage imaginaire spécifique s’adresse à l’esprit et au corps qui joue également un rôle majeur dans l’expérience émotionnelle, affective consciente et inconsciente de chacun.

 

Le cabinet propose des consultations pour tous : adultes, enfants, adolescents qui :

- Eprouvent un malaise global avec stress et anxiété,

- Présentent des troubles du sommeil et insomnies,

- Souhaitent être soulagés de douleurs persistantes,

- Veulent être accompagnés dans le passage d'un  moment difficile de leur vie,

- Souhaitent s'accomplir dans leurs objectifs de vie (professionnel, personnel, social, sportif....) et se reconnecter avec leurs compétences de réussite,

- Souhaitent s'épanouir, retrouver leur confiance en soi et leur bien être,

 

 

L'Hypnose périnatale / Hypnonatal

Issue de l’hypnose Ericksonienne, l’HypnoNatal est une méthode crée par Lise Bartoli (Psychologue clinicienne) basée sur la relaxation physique et mentale ainsi que des visualisations et des suggestions positives spécialement créées pour la période périnatale. 

Cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible, à appréhender positivement l’accouchement et à favoriser un post partum  le plus confortable possible. 
Elle accompagne également les différentes évènements de la période périnatale.
 
L'HypnoNatal se pratique en complément d’un accompagnement médical de la grossesse par un professionnel de santé (sage-femme, gynécologue) et ne remplace pas les séances de préparation à l'accouchement. 
 

La pratique de l’HypnoNatal permet de : 

  • Se relaxer,
  • Vivre sa grossesse et envisager son accouchement plus sereinement,
  • Stimuler l'énergie,
  • Favoriser les pensées positives,
  • travailler sur les peurs,  le stress et les angoisses,
  • Profiter d’un sommeil réparateur,
  • Favoriser le lien Mère / Bébé,
  • Soulager les maux de la grossesse (nausées, crampes),
  • Se donner des outils pour aider à gérer la douleur,
  • Favoriser les conditions de l'accouchement. 

 

L'hypnonatal est recommandée  :

- En anténatal dès le 4ème mois de grossesse, et jusqu'à l'accouchement, 
- En post partum pour favoriser le bien être de la mère et le nouvel équilibre familial,

 

L’HypnoNatal démarre au début du 5ème mois de grossesse (ou plus tardivement) 

Le programme se compose généralement de 4 séances espacées de plusieurs semaines avant l'accouchement.

Chaque séance dure environ 1h30 (2h la première séance) et a lieu au cabinet ou à domicile. 

Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation spécifique.

Un livret et des CD audio sont remis pour favoriser la pratique de l'auto hypnose entre chaque séance

Les pères sont fortement conviés à assister au moins à la première et à la dernière séance afin de prendre connaissance de la méthode et de profiter de la relaxation proposée ainsi que les compagnes et/ou les seconds parents. 

Les pères peuvent également bénéficier de séances individuelles pour les accompagner dans leur parcours paternel en anté et/ou post natal. 

Les compagnes et/ou les seconds parents peuvent également bénéficier de séances individuelles pour les accompagner dans leur parcours parental en anté et/ou post natal. 

 

Les séances post natales sont programmées  en plus du programme 4 séances. 

 

Les séances spécifiques pour la prise en charge d'évènements de la période périnatale peuvent s'effectuer en dehors du programme 4 séances. 

 

 

 

L'Hypnose périnatale de groupe 

L'Hypnonatal peut également être pratiquée en groupe (3 à 6 personnes maximum conjoint(e)(s) compris(e)'s). 

Elle s'effectue en dehors du programme 4 séances. 

La séance dure environ 3H et permet à la fois de proposer un temps de relaxation hypnonatal ainsi que d'un temps échange post séance. 

Dates à venir 

 

 

Tarifs 

 

La séance au cabinet : 70 euros 

La séance à domicile : 80 euros 

Les 4 séances d'Hypnonatal : 270 euros au cabinet et 310 euros à domicile

La séance collective : 30 euros par personne / 50 euros pour un couple 

 

 

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